Lauteur est tombé un jour dans une anxiété très grave au travail: ses collègues ne lui causaient que peu de problèmes, mais à cause du visage quil devait maintenir, il ne pouvait que le digérer en silence. En fin de compte, des troubles de toutes tailles, une anxiété constante et des frictions internes mettent l’auteur lui-même sous une énorme pression psychologique.
Lauteur ne voulait pas se laisser entraîner dans des frictions internes, alors il a trouvé du papier et un stylo. Chaque fois qu’il se sentait déprimé, il faisait un dessin. Je prévois de faire des statistiques dans une semaine. Chaque transaction représente 2 yuans, qui seront déposés dans mon propre fonds de jeu. Une semaine plus tard, lauteur avait dessiné 16 traits, mais miraculeusement, elle navait plus de difficultés avec ce problème.
Le temps semble tout guérir, et l’enregistrer peut nous aider à surmonter au plus vite cette difficulté psychologique.
Nous proposons des scènes telles que la neige, la plage, le tableau noir, les jouets en peluche, etc. Vous pouvez essayer de compter sur eux, ou vous pouvez peindre et dessiner. Les graffitis sont aussi un moyen de soulager le stress.
Lors de lutilisation pour le travail
Chaque matinée commençait par compter les tâches qui lattendaient, tandis quelle organisait mentalement le travail à accomplir. Son travail exigeait de la précision et chaque détail comptait. Tout en notant avec diligence ses progrès, elle a rapidement noté ce qui avait été accompli et ce qui restait encore. Au milieu de tout cela, elle a pris une pause pour réfléchir à la façon dont le rythme de son travail était devenu étroitement lié à sa vie. Équilibrer les responsabilités des deux exigeait de la concentration, mais la satisfaction de voir tout se mettre en place valait la peine de chaque projet.
Lors de lutilisation pour le dessin
Dans le calme de la soirée, elle sest tournée vers le dessin pour libérer ses pensées. Chaque trait sur la page semblait compter ses soucis, diminuant leur poids un à un. Cet acte simple n’était pas seulement une question d’art ; cétait une façon de libérer la douleur qui sétait accumulée au fil du temps. La vie a ses complexités, mais dans ses dessins, elle trouve un moyen de les exprimer sans mots. Chaque croquis est devenu un récit de son voyage, un peu comme les pages dun journal intime, capturant des moments, des émotions et des réflexions qui lont aidée à guérir et à mieux comprendre le monde.
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